夏の食生活について

本日、給食の後、栄養教諭から夏の食生活についての話がありました。

暑くなってくると夏バテになりやすいことから、夏野菜を食べることの大切さを教えていただきました。夏野菜には水分が多く含まれており、汗をかきやすいこの時期に食べることは、とても良いそうです。

   夏野菜だけでなく、好き嫌いなく何でもバランスよく食べて、暑い夏を元気にのりきりましょう！