１４日（金）３限目に、２年生対象に食育の授業を行いました。夏休み前ということで、栄養教諭から、ふだん飲んでいる清涼飲料水やおやつの中に、どれだけ砂糖や油が含まれているのか、話をしてもらいました。実際、目の前で、砂糖や油の量を見せてもらい、子ども達は、その量の多さにとても驚いていました。栄養教諭から「ペットボトル１本は、砂糖の量が多いので、コップで分けて飲むといいよ」「スナック菓子やドーナツは、油の量が多いので、小分けにするか、飲み物をお茶や水にするといいよ」など、おやつの量を調節すること、飲み物を選ぶことなど、上手なおやつの取り方をすすめてもらいました。
成長期の子どもたちにとって、おやつや飲み物は、とても大事な栄養源です。上手に取り入れて、暑い夏を乗り切ってほしいと思います。
